根据南京市统一安排,中考体育统一考试在4月6日至4月19日期间举行。本周末,南京一些区就在进行体育中考考试。记者采访发现,由于今年南京体育中考增加了不少难度,让满分率下降了不少。

澳门新莆京ww66126cc ,2017年南京市中考体育考试将于4月启动,满分40分计入中考总成绩,牵动了无数考生和家长的心。昨天下午,南京十三中操场上热火朝天,短跑、立定跳远、实心球等模拟中考体育测试项目正在进行。据悉,从本周起到中考前,每周六、周日下午4:00~5:30,南京十三中向全市中考生公益开放中考体育模拟测试活动,体育名师现场指导。

近日从南京市教育部门获悉,《2016年南京市中考体育考试实施办法》已经出台,体育中考满分仍为40分,计入中考总分。2016年的中考体育男女生的测试项目还和2015年一样,但是满分标准有所提高:与2015
年相比,1000米要跑快20秒,跳绳要多跳20个,引体向上多做一个,仰卧起坐多做3个。

据了解,南京市中考体育满分40分,计入中考成绩总分。2016年的中考体育男女生的测试项目还和去年一样,但是满分标准有所提高。南京2016年体育中考仍采取选项办法,考生在三类选项中各选择一个项目测试,三项满分为40分,计入升学总分。不过今年的测试标准跟去年相比有所提高。具体为:男生项目:1000米跑满分从4分35秒提高到4分15秒,跳绳满分从3分钟350个提高到370个,引体向上满分提高到6个;女生项目:800米跑满分从4分23秒提高到4分05秒,跳绳满分从3分钟350个提高到370个,仰卧起坐满分从42个提高到45个。

[十三中名师提分诀窍]

要求跑得更快,跳得更多

昨天,雨花台区体育中考在雨花台中学进行,今年不少项目的难度都有增加,让不少考生大呼“压力山大”。“今年要跑得更快,跳的更多才能拿满分。”一位初三女生苦笑着说,女生800米的时间甚至提升了18秒,跳绳更是增加了20个,难度明显加强。

立定跳远

南京2016年体育中考仍采取选项办法,考生在三类选项中各选择一个项目测试,三项满分为40分,计入升学总分。体育考试规则及器材继续使用电子计数、测量设备。不过2016年的测试标准跟2015年相比有所提高。具体为:男生项目:1000米跑满分从4分35秒提高到4分15秒,跳绳满分从3分钟
350个提高到370个,引体向上满分从5个提高到6个;女生项目:800米跑满分从4分23秒提高到4分05秒,跳绳满分从3分钟350个提高到370
个,一分钟仰卧起坐满分从42个提高到45个。

后腿不要后踢,大腿靠胸,靠得越紧越好,膝盖向前上方靠。

据了解,这是继续执行《国家学生体质健康标准》,并依据南京市学生实施《标准》以及身体素质发展情况制定评分标准。

实心球

标准高了?老师说不算高

眼睛往前上方看,弧度越好距离越远,两脚平行站或前后站,建议前后站,手臂伸长,出手要快。

标准看上去提高了,不少家长担心,自家的孩子还能不能得到满分?以跳绳为例,2014年300个就是满分了,2015年增加到350个,2016年又增加20个达到370个。达到新的满分标准难不难?南京一位资深初中体育教师说,这个标准其实不算高。“和《国家学生体质健康标准》相比,2016年的标准还不算高,前两年就更是低了。”他表示,考试是要拉开层次的,不可能人人得满分。

今年中考体育两个项目满分标准提高

在他看来,2016年的标准虽然提高了,但通过努力还是可以得满分的。“不能说初三临时加强锻炼,我们是从初一开始,就会加入一些素质练习,在日常的体育课中增加中考的项目训练,通过长时间训练,学生的状态自然就提升了。”

记者了解到,与2016年相比,2017年中考体育考试部分项目满分标准有所提高:想得到跳绳满分,要比2016年多跳20下;想得到男生1000米、女生800米的中长跑满分,要再跑快10秒钟。2017年中考体育考试将于4月进行,仍然进行电子考。考生在三类选项中,各选择一个项目测试,三项满分为40分,计入升学总分。这40分是怎么构成的?男生的三个选项中,选项一为三分钟跳绳和1000米跑,满分14分;选项二为50米跑、立定跳远,满分13分;选项三为投掷实心球、引体向上,满分13分。女生的三个选项中,选项一为三分钟跳绳和800米跑,满分14分;选项二为50米跑、立定跳远,满分13分;选项三为投掷实心球、一分钟仰卧起坐,满分13分。

不能长跑的学生可另选项目

最后一个月冲刺良好可以变优秀

相关部门要求,督促学校按教学计划组织体育教学工作和学生每天一小时体育锻炼工作。组织辖区学校初三学生体验电子计数、测量设备,指导学生积极参加体育考试迎考准备工作。体育考试收费执行省有关规定,所收费用用于各区组织考试的各项开支。要落实体育考试安全工作。学校要严格执行考生考前体检制度,并将体检结果和学生的选项书面告知学生的法定监护人。对患有心血管病等重大疾病、不坚持参加阳光体育长跑活动、未按规定参加《国家学生体质健康标准》测试的学生,以及体育场地暂不具备长跑练习条件的学校,学校有义务、学生的法定监护人有责任劝其选择免试或合理选择考试项目。

“去年我们学校就做过这样的公益活动,事实证明,确实有孩子在最后一个月,通过我们专业老师的针对性辅导,成绩从良好变成优秀,中考总分直接提高。”十三中体育特级老师杨潘顺介绍,现在距离中考体育还有1个多月的时间,考生只要每节体育课认真训练,认真上,并且加强薄弱项目锻炼,达标和满分都非常有希望。“初中孩子在自己学校一般都是上大课,而我们这个活动每个项目20人,两个老师带他们进行测试改进,非常有针对性,比如,短跑我们在孩子腰上系塑料袋鼓风,增加阻力,跳远让他们连续跳障碍练习器,找准发力时机。在中考体育项目中,短跑、立定跳远、实心球等项目,都是比较容易通过技术改进短期提高成绩的。”对于今年提高满分标准的两个体育项目,老师建议在周末或空闲时加强锻炼,有学生跳绳不是特别协调,只要认真训练,及时纠正,都是可以调整过来的,不需要有太大的心理压力。想参加十三中活动的考生可以在“智慧十三中”微信平台报名。交汇点·南京晨报记者刘颖

4月考体育,特殊学生可免考缓考

昨日下午,南京十三中操场上,模拟中考体育测试项目正在进行。新华报业视觉中心记者刘莉摄

提醒

50米跑

2016年体育中考定在4月,具体时间由南京市招生办另行通知。参加考试的是2016年南京市高中阶段学校招生报名的应届和往届初中毕业生。对丧失运动能力,并持有市、区残联核发的《中华人民共和国残疾人证》(同时出具中考体检表)的考生实行残免政策,计40分;因心脏病、慢性病等疾病和突发事故受伤的(应出具二级以上含二级医院诊断证明和中考体检表)免考体育的考生,计36分;考前15天内,由考生监护人向考生就读学校领取并填写好相应申请表后交班主任老师。另外,因急病(出具医院病历和休假证明)、女生例假不能在规定时间参加考试的考生,可提出缓试申请,经学校证明、区领导小组会同考点医生审批通过后方可延后参加统一组织的缓考。

准备活动要充分,防止拉伤,起跑时集中注意力,掌握好歩幅,逐渐增大,注意看前方,不要向上或者向下。

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